还为便秘苦恼吗？这个方法或许能帮到你

　　还为便秘苦恼吗？这个方法或许能帮到你

 

　　便秘这种事，谁秘谁知道，难受的时候，连家里的马桶都会觉得不痛快，提出不通畅的抗议！

 

　　27岁的小美（化名）就深受便秘的困扰！小美（化名）平时工作很忙，生活作息也不规律，经常加班，吃饭基本都是外卖，极其不健康，久而久之就便秘了~
 

　　经常吃完午饭就会感觉食物抵在胃里，一直消化不了，更囧的是，好几天都拉不出来粑粑，每次有便意去WC蹲着却拉不出东西来。时间久了小肚子一直鼓鼓的，加上小美（化名）是微胖的身材，所以很多时候都会被人误以为是怀孕了，尴尬的不得了。那种在地铁上、公交车上被让座更是常事。

 

　　面对便秘，小美（化名）也想过很多法子。像某某牌的通便茶啊，排毒胶囊啊，都试过。虽然这些东西吃了之后可以顺利上厕所，但基本上都是拉肚子。而且只要不吃就没有便意，反复多次也就没有什么效果了！

 

　　无奈下小美（化名）去看了一位老中医，才知道原来药物是不能乱吃的，即使是帮助排便的药物！特别是有些药物含有泻药成分，会让人产生严重的依赖性，长期食用甚至会让肠子变黑！而且老中医还告诉她，要想调理好便秘要从根源调理，治标才能治本！

 

　　后来，朋友推荐小美（化名）喝这个博兰氏益生元，说是中科大的一个实验室研发的，冲着这个，小美（化名）就试着喝了，刚喝的一两天，排气增多，肚子有时候也会咕咕叫，开始排便，一开始还有点黑黑的，指导老师告诉她，这是在清理肠道的宿便，坚持效果会更好。

 

　　小美（化名）说，差不多吃到第二周期的时候，上厕所就很顺畅了，而且很规律，也没有拉肚子的情况了。自从宿便排出来，整个人都轻松了很多。

 

　　现在小美（化名）还在坚持吃。她告诉我们，调理便秘，调理肠道是一个长期的过程，不能急于求成，找对方法最重要！